Namaste
Ich bin Tanja!
Ganzheitliche Wegbegleiterin und Yogalehrerin.
Für mich sind wir Menschen mehr als nur Körper: Wir sind Teil eines grossen, wunderbaren Ganzen – des Kosmos, der Natur, der Energie, die alles verbindet. Diese Sichtweise beeinflusst nicht nur mein Leben und meine Werte, sondern auch meine Arbeit als Yogalehrerin und ganzheitlicher Begleiterin.
Ich spreche fliessend Mundart, Deutsch und Englisch.
Mein Weg
Schon früh habe ich gespürt, wie faszinierend der menschliche Körper und seine Funktionen sind – ein echtes Meisterwerk der Natur. Das führte mich zunächst zu einer Ausbildung als medizinische Praxisassistentin.
Doch mein Interesse ging weit über die körperliche Ebene hinaus. Meine erste grosse Reise führte mich nach Indien, wo ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kam. Seitdem hat Yoga einen festen Platz in meinem Leben eingenommen. Es ist für mich weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und ein tieferes Bewusstsein zu entwickeln.
Mit der Zeit wurde mein Interesse an ganzheitlichen Ansätzen immer stärker. Ich begann, mich intensiv mit Themen zu beschäftigen, die über die Schulmedizin hinausgehen. So habe ich eine Ausbildung in Ernährungstherapie abgeschlossen, ergänzend dazu habe ich mich in der medizinischen Massage ausbilden lassen.
Beruflich habe ich viele verschiedene Wege eingeschlagen – von der Arbeit in der Arztpraxis bis zur Direktions- und Personalassistenz in internationalen Unternehmen.
Doch meine wahre Berufung habe ich in meiner Rolle als Yogalehrerin und in der Begleitung von Menschen gefunden. Hier kann ich meine Begeisterung für die Verbindung von Körper, Geist und Seele mit anderen teilen und einen Raum schaffen, in dem Menschen sich selbst neu entdecken und wachsen können.
Im 2012 habe ich meine Tätigkeit als selbstständige Yogalehrerin begonnen und die Yogaschule YogaFlowZug gegründet. Mittlerweile unterrichte ich seit gut 10 Jahren in meinem eigenen, lichtdurchfluteten Yogastudio in Baar, einem Ort der Ruhe und Inspiration.
Neben Gruppenkursen im Studio gestalte ich auch Yogaeinheiten für Unternehmen und in der Klinik. Ergänzend dazu biete ich seit einigen Jahren Yoga-Einzelcoachings und yoga-therapeutische Sessions an, um individuell und ganzheitlich auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer:innen einzugehen.
Mit meiner Arbeit im Somatic Experiencing möchte ich Menschen unterstützen, zurück zu ihrem Körperbewusstsein zu finden. Es geht darum, wieder zu lernen, sich selbst und dem eigenen Körper zu vertrauen – ein wichtiger Schritt auf dem Weg der Selbstregulation und der inneren Heilung.
Ausbildungen
- Yogalehrerin YCH, Yoga Schweiz
- Branchenzertifikat Oda-KT, in der Methode Yoga-Therapie
- Somatic Experiencing, in Weiterbildung am Zentrum für Innere Ökologie, Zürich (Ausbildung 2023 – März 2026)
- Schamanische Ausbildung mit energetischer Reinigung/Räucherung, KY Yoga, Bern
- ganzheitlicher Ansatz durch Ausbildungen in med. Massage, Ernährungsberatung, Australischen Blütenessenzen, Matrix Quantenphysik, uvm.
Meine Begeisterung für die Natur und das Leben
Die Natur ist für mich ein heiliger Raum. Im Wald und Garten finde ich Ruhe und Inspiration. Ich liebe es, mit Pflanzen und der Erde zu arbeiten, Heilkräuter zu entdecken und diese nach altem Wissen zu verarbeiten und sie bei energetischen Reinigungen und Räucherungen einzusetzen.
Meine beiden vierbeinigen Fellnasen erinnern mich dabei jeden Tag daran, wie wichtig es ist, im Moment zu leben und das Leben mit Freude und Lebendigkeit zu geniessen.
Und du?
Jetzt weisst du einige Sachen über mich – jetzt bin ich neugierig auf dich!
Was bewegt dich, was inspiriert dich?
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!